对于初次入坑的朋友比较推荐以下游戏设置，免疫系统：坚不可摧但是无法防御淤泥肺，复制人心境：淡定。对于复制人心境这块要做一个解释，游戏中每个人物都会有压力反应，当压力过大时会触发压力反应，然后出发了压力反应的人物就开始了压力释放。
现在版本的压力反应有以下四种： 爱哭鼻子：这个没事，会产生水。 呕吐大王：这个相对恶心，会产生污染水，健康的人物还好，如果是不幸感染了淤泥肺的人物出发了呕吐大王的压力反应，可能会让更多的人感染。 暴饮暴食：前期比较麻烦，因为先期食物比较稀缺，后期选择这个没什么关系。 破坏力强大：这个是四个压力反应最牛的，一旦触发立即开启拆家模式。
开始游戏加载完毕后你会进入一个画面：初期可以选择三个人物，且可以自己随即调整属性，三个人物分别选择：力量优先，能带更多的东西，力量等级后期无法提升。学习能力优先，研究速度，技能升级速度。创造优先，装修速度，增加区域装饰度。
游戏内每三天左右可以召唤一个新的人物，在选择新人物时不要选择带有负面属性的人物，其次，尽量选择力量等级高的人物。十个属性中，唯独只有力量这个属性后天无法升级，除了属性之外还要注意特征，在最初的三个人物里，学习能力高的人物不能带乡巴佬特征。乡巴佬特征无法完成研究工作。
属性和特征调整完以和就可以登船了，刚开始的时候你的基地只有这么大一面只有放着20000千卡的饭盒，以及一个 。然后就可以开始挖掘，比较推荐的是先往左或者右挖掘一些，至少空出来4*20的空间以后，开始向上挖掘。
在出生区挖掘时，会遇到一种特别的生物，野性饕餮（应该只能在出生点的地方挖到）：野性饕餮会吃掉材料，然后产生煤炭，但是它不会吃腐败的食物，种子，同时，吃掉可食用资源时不会产生煤炭，白天的时候它会钻进地下，晚上才会出来，后期你可以把它当成垃圾桶。
7、空间挖好之后优先建床：家具-小床，然后造厕所：管道-户外厕所。户外厕所再造好之后使用时需要200千克泥土（可使用15次），之后你需要建立人力发电机，小型电池研究站。建造好了以后点击右上角的工作，让拥有研发等级高的人物 研发。
8、第一次研发的时候选择研发“基础农业”，第一次研究完毕之后选择研发“‘高级研究”用来制造超级电脑，从而进入更深入的研究。之后的研究顺序：电力规划、水管、内燃机、空气系统、通风设备、强压管理。这时的分工是这样的：一个人发电，一个研究，一个建造和挖掘。
在玩《缺氧(Oxygen Not Included)》一不小心就会出现氧气供应不足的情况，这个问题不仅新手会出现，不少熟悉这款游戏的玩家有时也会出现这种问题，这时就要靠合适的 来解决氧气不足的问题，下面小编就为大家带来几种比较常见的制氧 ，各位可以拿去参考一下。
第一种是通过藻类制氧机进行制氧，这是在前期能够使用的制氧 ，需要的原料仅仅是藻类和一些电力就可以了，不过这只是游戏前期的权宜之计，到了后面由于藻类资源有限，无法在后期使用这种 ，
第二种是电解水制造氧气，这也是中后期最使用的 ，电解水形成氢气和氧气，消耗1000的水和240的电，可以获得112的氢气和880的氧气，氢气可以直接发电，不过这个 需要严格的配比优化，比如大面积的设置供水供气路线，在三级科技后过滤氢气以增加利用率。
第三种把空调或风扇串联起来把污氧冷却变成液氧，再把液氧通过水泵抽到温度高的地方，再通过高温让液氧变成纯净的氧气，这期间会使温度降低，这样就同时达到了降温和制氧的双重目的，不过这个 电力消耗略大。
第四种，通过其它动物配合制氧，这个 其实可以跟第三种 配合使用，就是让那些吸入其它气体的动物吸收其它气体，排出污氧，再通过净化或冷却的方式获得氧气。
其实上述说的 用起来最重要的一点就是一定要达成一个良好的系统的循环，这样你才能获得更久。
缺氧怎么联机教程：缺氧目前测试版不支持联机，只有部分内容可以体验。正式版发布后，Steam版本可以直接联机。
截止2017年12月，缺氧游戏还只有pc单机版，没有联机的版本，所以大家如果在找到相关的 的时候需要注意哦。其次，联机版本目前也没有听到官方有要出的概念，所以玩家还需要耐心等待一阵子。
氧含量：
CO2是指100ml血液的实际带氧量，包括血浆中物理溶解的氧和与 Hb化学结合的氧。当PO2为13.3kPa（100mmHg）时，100ml血浆中呈物理溶解状态的氧约为 0.3ml。
化学结合氧约为 19ml。正常动脉血氧含量（CaO2）约为8.47mmol/L（19.3ml/dl)；静脉血氧含量（CvO2）为5.35-6.24mmol/L（12ml%-14ml/dl）。氧含量取决于氧分压和Hb的质及量。
