手撕牛肉 使用后获得沉着效果：内力上限提高(53)，回复饱食度(10)，持续25分钟；配料：蒙古牛肉*11 (场景：塞外大漠)，猎户剥皮；香料*6，厨师购买；碟子*7，厨师购买。
恢复饱食度的办法就是吃饭，吃饭只有2个办法。
生活职业的等级越高，体力上限越高，江湖名俊也会增加体力上限。
商店好像是没有的卖，只能从别的玩家那里买，想包子馒头都是最初级的食物，也是回复饱食度比较高的，因为特别好做所以很少有玩家卖，建议你开个小号做厨师，很简单，不挨饿，后期还能做增益buff的食物。
体力值的回复和饱食度有关，并且是在线回复。饱食度高了，一次回的也多。饱食度不够就去玩家那里购买馒头，一次20饱食度，吃到90多100就行了。馒头是必需品，饿了会持续掉血。也可以自己学厨师 。现在一个馒头最多也就200文。如果只为了体力值回复，不要买包子，包子只加10点，还比馒头贵。
学了门派1内后 去【踢馆】 有了【穿云纵】和【扶摇步法】 两本轻功后 这个管 提不提就看你的了 PS：只要踢馆完成后给你侠义值（队长是恶 给你恶性值） 这个是来称号比较快的方式 就是你名字前面那个“初”字 可以换成 【侠 恶 邪 狂】【禁地】 一周7次 内功到1内10层（略有小成。
有人带踢馆最好 ，找个狂队 或者邪队踢馆最快 涨的是桀骜值 桀骜值为100了就为狂 如果没人带就押镖，加个帮会，问有人愿意蹭镖没，让他站到你押镖的目的地如果他是狂 或者邪 你涨桀骜值，如果是侠就涨侠义值 恶涨恶行值，狂标签标准。
1冰心诀：招架敌人攻击有几率获得一定的气血恢复效果。1血海刀罡：击中敌人有几率对敌人造成流血效果，并降低其气血恢复效果。
体力不是饱食度，你吃n个馒头不管用的！你一管体力今天用没，第二天上线开始会一点一点恢复直到恢复满了，你又用没，再等第二天就ok了。
如果要挂的话，推荐使用平板，或者安卓模拟器用电脑来挂，不提倡用手机！关于体力问题，系统自动五分钟回复一点体力，体力上限是100。苏州城的酒店老板每天的12-14点，16-18点，20-22点都会有发放体力的活动，可以打开地图点击商人就会看到酒店老板，到他那里能领取25点体力。
手撕牛肉 使用后获得沉着效果：内力上限提高(53)，回复饱食度(10)，持续25分钟；配料：蒙古牛肉*11 (场景：塞外大漠)，猎户剥皮；香料*6，厨师购买；碟子*7，厨师购买。
体力值的回复和饱食度有关，并且是在线回复。饱食度高了，一次回的也多。饱食度不够就去玩家那里购买馒头，一次20饱食度，吃到90多100就行了。馒头是必需品，饿了会持续掉血。也可以自己学厨师 。现在一个馒头最多也就200文。如果只为了体力值回复，不要买包子，包子只加10点，还比馒头贵。
一天只能回复目前体力上限值，楼主可以按C打开属性栏 鼠标移动到体力这条，会有回复速度和今天剩余恢复量显示的。
厨师可以做，不过需要原料，原料可以通过T馆，小怪会爆一些种子，然后去种地，收获之后就是原料，可以做成馒头啊，包子啊，还有更高级的一些，相对应的厨师的等级也要升高。
体力和饱食度有关，每回复多少饱食度就自动回复多少体力值，所以说，饱食度还是挺重要的。
1 我也不清楚（找玩家买吃的，npc的我还没找见，硕大个江湖没个npc卖吃的算个qiu啊）2 按T可以查看落脚点，记录列表里有个门派，选住后点下面的回城 3 杀死它，鼠标移到狗的尸体上会显示出一个布袋（精囊）的样子。
九阴真经馒头是主要补充饱食度的食物 第一，学习厨师自己做，可以学习农夫自己种小麦 第二，开小号学习厨师做，可以学习农夫自己种小麦，也可以大号种植邮寄过来，因为做馒头要消耗体力值，那要看你的体力值够不够用了 第三，问当厨师的朋友要，或者自己种植小麦叫朋友代做，(天天问别人要馒头吃影响形象)第四。
吃馒头
应该是饱食度吧，饱食度在人物界面（可按C键打开）查看，满度为100点，饱食度越多，每次恢复的体力也就越多，体力是在做生活职业的时候有消耗。
厨师职业还能为玩家带来经济收益。在游戏中，高品质的菜肴往往能卖出高价，成为玩家赚取游戏币的重要途径。此外，一些特殊的菜肴还能用于交换游戏内的珍稀物品或任务道具，进一步提升了厨师职业的价值。
成本低，速度快。厨师就靠这个最不起眼的馒头赚钱。另外，如果你能做出来九转大肠等高级食物的话也能卖得很好，还有就是手撕牛肉也很好卖。但有些食物产量有限价格高了又没人买。
九阴真经生活职业，想了解到关于九阴真经生活职业的更多攻略及相关信息吗，下面小编就来为大家带来九阴真经生活职业的分享！在九阴真经中，每个玩家都离不开生活职业技能，我们可以通过碎银子来提升生活职业的等级，但是要赚银子来升级也是非常烦和费时的一件事。
